Возьми 1 килограмм неочищенных грецких орехов, помести их в банку и залей холодной водой. Вода должна покрыть орехи. Поставь на подоконник на 14 дней, не забывая менять воду через день. Перемешивай орехи утром и вечером. По истечении двух недель они будут
готовы к употреблению. Держи их в холодильнике в этой же воде.
Для ощущения лечебного эффекта нужно употреблять по 2–3 очищенных ореха два раза в день.
Пророщенные грецкие орехи полезны практически всем вне зависимости от возраста. Но их следует с осторожностью принимать людям с нарушением деятельности поджелудочной железы.
Воспользуйся этим ценным рецептом для здоровья и не забудь поделиться им с друзьями!
источник