Эффективная тренировка для мышц спины и груди. Сделай свое тело идеальным!
У прекрасной половины человечества часто бедра и ягодицы
заметно больше плеч. Это может быть обусловлено как генетикой, так и
лишним весом. Если ты хочешь визуально уменьшить нижнюю часть тела,
стоит уделить большее внимание упражнениям для спины, тогда фигура будет
выглядеть более пропорционально. При похудении в любом случае вначале
будет уходить жир с верха тела, поэтому тренируя спину ты сможешь
уменьшить диспропорцию верха и низа. Очень часто спину тренируют
одновременно с мышцами груди.
Сегодня мы подготовили для тебя очень
интенсивную тренировку для мышц спины и груди, которая поможет тебе
сделать верхнюю часть тела более рельефной, улучшить осанку и просто
укрепить мышцы!