Итак, что нужно для массажа лица ложками?
- 2 ложки (лучше мельхиоровые или серебряные). Ложки чайные, а лучше десертные. Если у вас нет их, на крайний случай подойдут и обычные стальные ложки, но все-таки лучше купить себе две серебряные ложки.
- Вода (ледяная и погорячее). Можно также заварить травы свои любимые.
- Оливковое масло.
- Ваш крем, которым вы пользуетесь.
Как провести такой массаж ложками?
- Ложки протрите спиртом. Охладите их в холодильнике или в стакане с холодной водой (лучше добавить туда пару кубиков льда).
- 2. Обязательно очистите лицо. Утром просто умойтесь , а вечером тщательно смойте всю косметику. Насухо вытираем его. Нанесите на лицо увлажняющий крем, которым вы пользуетесь обычно.
- Начинаем массаж с век. Просто приложить их к верхним и нижним векам по очереди. И так не менее 5 раз. Каждый раз лучше всего ложки снова охлаждать в стакане с ледяной водой. Прекрасно убираются отеки под глазами, снимается усталость, глаза как бы «раскрываются».
- Дальше убираем морщинки. Опускаем ложки в теплое оливковое масло и работаем сразу 2 ложками. Если вам неудобно так, можно делать по очереди — сначала проработать левую половину лица, затем правую. Можно опустить ложки сначала в отвар трав ( предварительно подогреть его, затем в теплое оливковое масло). Делаем все по массажным линиям с легким нажимом на ложки. Начинаем со лба. От середины лба, слегка задержавшись на этой точке идем к вискам. Как только чувствуете, что ложка скользит по лицу плохо, опускайте её в оливковое масло. Каждую линию прорабатываем 8-10 раз.
Массажные линии:
- От середины лба к вискам.
- Параллельно бровям (от внутреннего края) к вискам.
- От внешнего к внутреннему уголку глаз.
- От крыльев носа тоже вверх к вискам. И вверх по линии носа.
- Рисуем губы по спирали и идем к ямочке у носа.
- Прорабатываем подбородок и идем к мочке ушей.
У кого остались какие-то вопросы по технике проведения такого массажа, предлагаю посмотреть видео массаж лица ложами.
http://www.youtube.com/watch?list=FL5Use0Vb1UkcXzPOsxFd1AQ&v=saMqs5gwXYI
http://www.youtube.com/watch?list=FL5Use0Vb1UkcXzPOsxFd1AQ&v=saMqs5gwXYI
Антицеллюлитный массаж ложками.
Идем дальше. Вы хотите еще поработать с
зоной декольте, сделать антицеллюлитный массаж на бедра и на область
живота? Также неплохо и для ягодиц все сделать. Тогда продолжаем
процедуру. Идем в ванную. Берем ложки, тут уж желательно столовые,
антицеллюлитный крем, неплохо бы и мед.
Прорабатываем зону декольте.
Ложки опустить в горячую воду. На область декольте нанести крем или мед
и круговыми движениями делать массаж. В крем можно добавить пару капель
вашего любимого эфирного масла. Ложки периодически окунать в горячую
воду.
Ложечный массаж живота.
Массаж делать с основательным нажимом. Проработать линии вокруг пупка
по часовой стрелке и от него вверх, вниз и в бока. Техника массажа та же
самая, что и выше.
Ложечный массаж ног и бедер.
Помните, что лучше всего применять такую последовательность: массаж по
внутренней стороне бедра выполнять снизу вверх, по внешней стороне —
наоборот.
Делать желательно все очень энергично и с настроением.
Делать желательно все очень энергично и с настроением.
Все линии показаны очень хорошо в видеоматериале. Коротко и все по делу. Посмотрите минуту и все применяйте на практике.