Оставаться в форме вместе со всеми рабочими и домашними
обязанностями, стрессами и напряжением от нашей деятельности изо дня в
день, очень трудно.
Большинство из нас, как правило, ставят физическую активность на
последнее место в нашем списке дел, что совершенно неправильно.
Нам нужно обращать больше внимания на себя и не позволять
напряженному графику встать на пути нашего здоровья и общего
благополучия.
Запуск новой фитнес-программы всегда сложен, но только в самом начале, пока вы не привыкнете к ней. Через некоторое время она станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.
Представляем 15-минутную тренировку, которая даст вам отличное тело, даже не выходя из дома.
https://www.youtube.com/watch?v=fjGPLFcrsRI
Источник
Запуск новой фитнес-программы всегда сложен, но только в самом начале, пока вы не привыкнете к ней. Через некоторое время она станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.
Представляем 15-минутную тренировку, которая даст вам отличное тело, даже не выходя из дома.
https://www.youtube.com/watch?v=fjGPLFcrsRI
Источник